Vanuit het stress systeem reageer je vaak onbewust en onbedoeld geïrriteerd op bepaalde situaties. In deze aflevering kijken we hoe je na een korte zelfreflectie terug kan komen naar het kalmte systeem en daarmee worden ook je reacties anders. In deze podcast gaat het team van Sprankel&Co met elkaar in discussie over je reacties in bepaalde situaties wanneer je in je stress systeem zit. Hoe herpak jij jezelf en zet je een kribbige reactie om in een reactie vanuit je rust systeem?
Het is goed bedoeld
Het is goed bedoeld
Het is goed bedoeld
Vanuit het stress systeem reageer je vaak onbewust en onbedoeld geïrriteerd op bepaalde situaties. In deze aflevering kijken we hoe je na een korte zelfreflectie terug kan komen naar het kalmte systeem en daarmee worden ook je reacties anders. In deze podcast gaat het team van Sprankel&Co met elkaar in discussie over je reacties in bepaalde situaties wanneer je in je stress systeem zit. Hoe herpak jij jezelf en zet je een kribbige reactie om in een reactie vanuit je rust systeem?