Vanuit het stress systeem reageer je vaak onbewust en onbedoeld geïrriteerd op bepaalde situaties. In deze aflevering kijken we hoe je na een korte zelfreflectie terug kan komen naar het kalmte systeem en daarmee worden ook je reacties anders.
In deze podcast gaat het team van Sprankel&Co met elkaar in discussie over je reacties in bepaalde situaties wanneer je in je stress systeem zit. Hoe herpak jij jezelf en zet je een kribbige reactie om in een reactie vanuit je rust systeem?
Zoals altijd kunnen vragen, opmerkingen of gewoon leuke voorbeelden ingezonden worden via onze voicemail:
En wil je op de hoogte gehouden worden over de volgende podcast en andere ontwikkelingen bij Sprankel & Co schrijf je dan hier in:
Het is goed bedoeld